Родиола розовая – многолетнее травянистое растение семейства толстянковых, достигающее высоты до 50 см и корневища весом до 2,5 кг. Корень покрыт тонкой пробкой, на срезе белый, имеет вяжущий вкус и аромат, напоминающий розу. Растение предпочитает умеренный климат, растёт на скалистых почвах Сибири, Дальнего Востока, Северного Урала и гор Алтая.
Химический состав родиолы включает флавоноиды (глокозиды, кверцетин), салидрозид (родиолозид), дубильные вещества, эфирные масла, железо, щавелевую кислоту, гликозиды и антракиноны. Эти соединения придают растению антиоксидантные, тонизирующие и детоксикационные свойства.
Польза родиолы проявляется в повышении умственной и физической работоспособности, улучшении памяти и когнитивных функций, а также в укреплении иммунитета. Растение используется при усталости, вегетососудистой дистонии, инфекционных заболеваниях, артрите, подагре, гипотонии, ранах, ожогах, гриппе, отравлениях и депрессивных расстройствах. В косметологии родиола способствует замедлению процессов старения кожи, разглаживанию морщин и улучшению чувствительной кожи.
Для применения корень обычно сушат при температуре 50–60 °C и сохраняют до трёх лет без потери свойств. Приготовление отвара: измельчённый сухой корень (1 ст. л.) заливают стаканом горячей воды, нагревают на водяной бане 15 мин., затем настоят 45 мин. Пить 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды с чайной ложкой меда. Также возможна настойка: сухой корень (50 г) заливают водкой, настаивают минимум 30 дней и принимают по 30–40 капель трижды в день.
Родиола розовая ценится как адаптоген, способствующий повышению устойчивости к стрессам, улучшению сердечно‑сосудистой и нервной системы, а также ускорению заживления ран. Это растение не имеет аналогов в мире и выращивается исключительно в горах Алтая и прилегающих регионах.
