Синюха (Polemonium coeruleum) – многолетнее травянистое растение высотой до 150 см, которое обычно достигает 80–100 см в условиях сада. Стебли облиственные, полые и гладкие; листья крупные, непарноперистые, продолговато‑ланцетные, их количество варьируется от 15 до 27 штук на стебле. Цветки голубого или лилового оттенка имеют диаметр до 1,5 см, плоско‑колокольчатую форму и собираются в конечные метельчатые соцветия длиной до 15 см. Растение цветёт в июне–июле продолжительностью 45–50 дней и выдерживает низкие температуры до ‑35 °C, что делает его пригодным для выращивания в прохладных регионах.
Синюха предпочитает полутенистые места с влажным воздухом и легкими, влажными почвами. Уход за растением прост: после окончания цветения обрезают все побеги, чтобы стимулировать рост новых. Растение хорошо подходит для посадки в группах, миксбордерах и как декоративный элемент на втором плане участка. При желании можно использовать его срезку.
Лекарственное сырье синюхи – корневища и корни, которые собирают осенью, промывают и сушат при температуре не более 30–60 °C. В составе растения содержатся тритерпеновые сапонины (до 30 %), смолы, эфирные масла, органические кислоты, жиры, крахмал, а также микроэлементы, такие как железо и серебро. Благодаря этим компонентам синюха обладает сильным седативным действием, которое в 8–10 раз превышает эффект валерианы. Кроме того, растение имеет противокашлевое, отхаркивающее, кровоспинное и дезинфекционное действие, а также используется при хроническом бронхите, туберкулёзе лёгких, кашле, бессоннице, эпилепсии, повышенной нервной возбудимости и других состояниях. В народной медицине синюха применяют как внутрь, так и в виде настоев для лечения заболеваний дыхательной системы и нервного тонуса.
