Чаривный — это коричневый лён, украинский суперфуд, обладающий богатым составом и полезными свойствами. Семена льна содержат высококачественный растительный белок, который способствует выработке ферментов и поддержанию иммунитета. Они также являются источником ненасыщенных жирных кислот, преимущественно альфа-линолевой кислоты (ALA), которая регулирует обмен веществ и замедляет процессы старения. Витамины А и В, присутствующие в составе, обеспечивают здоровье кожи, молодость и поддерживают нервную систему.
Лён богат клетчаткой — как растворимой, так и нерастворимой, что способствует правильной работе кишечника и улучшению пищеварения. Особое значение имеет высокое содержание лигнанов — растительных гормоноподобных веществ с мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов. Калорийность продукта составляет 533 ккал на 100 грамм, при этом он содержит 18 грамм белков, 29 грамм жиров и 42 грамма углеводов.
Применение семян льна разнообразно: их используют в кулинарии для обогащения рациона, а также в лечебно-профилактических целях, включая программы похудения. Благодаря своему ореховому вкусу, лён легко добавлять в различные блюда. Срок хранения продукта составляет 12 месяцев, что позволяет долго сохранять его полезные качества. Чаривный лён — это натуральный и эффективный продукт для поддержания здоровья и улучшения обмена веществ.
